Comment (et pourquoi) encourager vos enfants à jouer dehors

Pourquoi le jeu extérieur est-il important pour le développement de l'enfant ?

Nous savons tous que les enfants ont besoin de sortir, de participer à des activités de plein air et de jouer. Mais saviez-vous que les jeux en plein air présentent de nombreux avantages ? Les jouets d'extérieur comme le vélo d'équilibre Janod aident non seulement les enfants à rester actifs et à faire l'exercice dont ils ont besoin, mais rendent également le jeu en plein air plus amusant et aventureux. De plus, le temps passé à l'extérieur, à participer à divers jeux en plein air, contribue à améliorer la santé mentale des enfants en réduisant les niveaux de stress et d'anxiété. Et jouer dans la nature avec des jouets d'extérieur, comme faire du vélo d'équilibre Janod ou participer à d'autres activités de plein air, peut également stimuler la créativité et l'imagination. Alors la prochaine fois que votre enfant supplie d'aller jouer dehors, n'hésitez pas à dire oui ! C'est bon pour leur corps et leur esprit.

Les avantages prouvés du jeu en plein air dans le développement de l'enfant comprennent :

  1. Le jeu en plein air est idéal pour développer la motricité et la coordination : passer du temps à l'extérieur encourage les enfants à pratiquer et à développer de solides habiletés motrices et de coordination qui les aideront pour le reste de leur vie.
  2. Cela aide les enfants à découvrir leur environnement et le monde qui les entoure : les enfants qui ont passé beaucoup de temps à l'extérieur sont plus susceptibles de devenir des adultes qui apprécient la nature et protègent l'environnement.
  3. Jouer à l'extérieur est une façon amusante de faire de l'exercice et de prendre l'air : des études montrent une corrélation directe entre l'IMC d'un enfant et le temps qu'il passe à l'extérieur. Passer du temps à l'extérieur aide également les enfants à absorber la vitamine D pour avoir des os et des dents solides !
  4. C'est une excellente occasion pour les enfants d'explorer leur créativité et leur imagination : des activités comme la télévision ne stimulent pas beaucoup de sens d'un enfant, s'appuyant souvent sur le son et la vue pour s'engager. À l'extérieur, votre enfant développera ses cinq sens de concert en explorant son environnement. Ce type de jeu ouvert donne également à votre enfant une chance de laisser son côté créatif prendre le dessus, en imaginant ses propres histoires et scénarios plutôt que de les avoir épelés pour lui.

Conseils pour encourager vos enfants à jouer dehors

Tous les enfants ne sont pas impatients d'aller jouer dans la cour ou de faire du vélo ! Certains enfants ont besoin d'un peu d'encouragement pour déplacer leurs jeux et leurs activités à l'extérieur, et c'est tout à fait normal aussi. Consultez ces suggestions pour encourager votre petit explorateur à découvrir le monde devant sa porte.

Expliquez pourquoi il est important de passer du temps à l'extérieur pour être en bonne santé et actif

Beaucoup d'enfants ne veulent pas qu'on leur « dise » quoi faire, ils veulent développer leur indépendance et avoir l'impression de prendre leurs propres décisions. Vous constaterez peut-être que votre enfant ne veut pas qu'on lui dise comment passer son temps, mais qu'il fera de bons choix par lui-même lorsque vous lui expliquerez les avantages de certaines activités.

Prenez la lecture, par exemple : si votre enfant est toujours attiré par un livre sur un pays lointain, suggérez-lui de faire correspondre son lieu de lecture au sujet. Quel meilleur endroit pour lire sur les arbres enchantés que sous un ou dans un ? De nombreux parents encourageraient leur petit lecteur à poser son livre et à aller chercher des jeux actifs en plein air, mais votre enfant n'a pas besoin de courir partout pour jouer avec les enfants du quartier pour profiter de l'air frais et du soleil. Partager des idées créatives et des avantages avec eux plutôt que de les pousser à faire ce que vous voulez peut donner les résultats souhaités encore plus rapidement, car votre enfant aura l'impression d'avoir trouvé une excellente idée tout seul.

Donnez le bon exemple en passant également du temps à l'extérieur avec vos enfants

Nous avons tous entendu le dicton « faites ce que je dis, pas ce que je fais », mais la meilleure façon d'inciter vos enfants à adopter des comportements sains est d'en faire vous-même l'exemple. Il est beaucoup plus facile d'amener vos enfants à participer à quelque chose que vous faites que de les convaincre de faire quelque chose que vous n'êtes même pas prêt à faire vous-même. Les enfants sont observateurs et ils remarqueront certainement les choses que vous évitez et que vous n'aimez pas faire. Ils sont également susceptibles de copier vos aversions et vos dégoûts, alors essayez de trouver le côté positif des expériences que vous voulez que votre enfant apprécie !

Ne planez pas sur vos enfants (dans des limites raisonnables)

Nous savons que vous vous souciez toujours de la sécurité de vos enfants, mais il est important de les laisser explorer leur environnement et s'amuser avec leurs amis tout en développant leur indépendance et leur estime de soi. Si vous savez que votre enfant se trouve dans une zone sûre et que vous faites confiance à son jugement, il n'est pas nécessaire de planer et d'observer chacun de ses mouvements. Assurez-vous qu'ils portent un écran solaire et qu'ils restent hydratés, puis reculez ! Évidemment, selon l'âge de votre enfant, une surveillance à distance peut être nécessaire, mais votre enfant doit aussi sentir qu'il peut « faire ce qu'il veut » loin de papa et maman. Vous n'avez certainement pas besoin d'interagir constamment avec votre enfant ou de raconter ce qu'il fait, car le jeu en solo est également important et précieux. Suivez les indications de votre enfant pour savoir s'il préfère jouer indépendamment de vous ou vous impliquer dans ses jeux de la journée.

Récompensez-les pour être sortis et jouer sans écran

Nous savons, nous savons… pourquoi devriez-vous récompenser votre enfant pour avoir fait quelque chose qu'il devrait faire de toute façon ? Eh bien, nous ne sommes pas au-dessus de récompenser nos enfants pour de petites réalisations et efforts, et peut-être que vous ne devriez pas l'être non plus. Nous ne suggérons pas nécessairement des bonbons ou des cadeaux pour jouer dehors, mais même une reconnaissance verbale des efforts de votre enfant peut contribuer grandement à renforcer un bon comportement et à le rendre fier. Si vous reconnaissez leurs comportements positifs, ils sont plus susceptibles de les répéter. Nous pourrions tous utiliser un peu plus de positivité dans nos vies, et il n'y a jamais de mauvais moment pour dire à votre enfant que vous l'aimez et que vous êtes vraiment fier d'eux !

Récapituler…

Le jeu en plein air est essentiel pour la santé physique et mentale des enfants, et il n'est certainement pas nécessaire que votre enfant s'habitue à jouer dehors. Heureusement, il existe de nombreux jouets de plein air amusants pour les divertir. My Bulle Toys propose une grande variété de jouets d'extérieur qui feront bouger vos enfants et contribueront à améliorer leur bien-être. Alors la prochaine fois que votre bout de chou supplie de jouer dehors, n'hésitez pas à dire oui ! Vous pouvez nous faire confiance pour fournir les meilleurs jouets pour un développement sain.

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